エラスチンやヒアルロン酸、コラーゲンがたっぷり入った美肌サプリ、ハリジェンヌ つぶ。

そんなハリジェンヌ つぶですが、効果が変わる飲み方があるのはご存知でしょうか?

ここだけこっそりとお話します!

ハリジェンヌ つぶの正しい飲み方

ハリジェンヌ つぶの飲み方はすごく簡単です。

1日4粒を水またはお湯と一緒に飲むだけです。

すごく簡単なので、誰でも続けることができます。

いつ飲むのがベスト?

ハリジェンヌ つぶはいつ飲むのが効果的なのか、気になると思います。

結論をいうと、食後の30分以内がベストタイミングです。

正直、サプリメントはいつ飲んでもOKなのですが、食後の30分以内であれば消化器官が活発に動いているので、食べ物と一緒に効率的に消化することができます。

また、食後すぐに飲むと決めていれば、飲み忘れも防ぐことができるというメリットもあります。

 

ハリジェンヌ つぶの美容成分吸収率を上げる飲み方

どんなサプリメントもそうですが、美容成分が体に吸収されないと意味がありません。

そこで、美容成分の吸収率を上げるために、次を意識してみてください。

・22時〜2時の間はしっかり睡眠をとる

この時間帯は新陳代謝が活発に行われて、美容成分などの栄養が細胞に運ばれる時間帯です。

この時間に寝ておくことで、効率的にハリジェンヌ つぶで摂取した美容成分を肌細胞に運ぶことができます。

仕事で忙しかったりして毎日は難しいと思いますが、土日などできる範囲で22時までに眠りにつくようにしてみましょう。

ハリジェンヌ つぶの飲み方の注意点

ハリジェンヌ つぶの飲み方には下の注意点があります。

・摂取量を守ること

当たり前の話ですが、必要以上に摂取してしまうと思わぬトラブルが起こるかもしれません。
どんなサプリや食品もそうですが、過剰に摂取するのはやめるようにしましょう。

POINT
・飲むタイミングは食後30分以内
・22時までに眠りにつくのが望ましい
・過剰摂取はしない

ハリジェンヌ つぶの口コミを詳しく見たい人は下の記事をご覧ください。
→ハリジェンヌ つぶの全ての口コミを調査した結果